Одноразовый способ похудеть

Любовь, еда и лишний вес

Давно известно, что все свои переживания и волнения человек «зажевывает» едой. Вспомните зал ожидания железнодорожного вокзала, где десятки людей сидят на лавках, дожидаясь своего поезда, нервничают, волнуются, как и положено в дороге. Что они делают? Жуют в качестве успокаивающего средства домашнюю снедь, вокзальные пирожки лишь бы отвлечься от беспокойных дум.

Еда привычно успокаивает, отвлекает, заглушает грусть-тоску в жизни человека. А поводов для упаднического настроения предостаточно: потеря работы, проблемы с детьми, зависимость от чужой воли, материальные трудности… 

Наиболее распространенная катастрофа человеческой жизни: разрыв отношений, утрата любви, внезапное одиночество. Частая еда является здесь спасительным средством от затяжного стресса. Это один из главных «диагнозов» переедания, основа для появления избыточного веса. И пока человек не поймет причину своего ожирения, вряд ли помогут избавиться от лишних килограммов всевозможные диеты, комплексы упражнений и препараты.

Надо менять не способ питания, а способ жизни. Кардинально переменить ее, пересмотреть, по-новому взглянуть на угнетающие обстоятельства. И здесь не обязательно общаться с психологами и психотерапевтами. Иногда достаточно усвоить какую-то важную и полезную фразу-мысль. Или нужная книга или фильм помогут человеку «перезагрузиться». А иногда песня с пронзительно правдивыми и понятными словами выведет тебя из тупика. Вот, например, как эта песня, послушайте. 

И если посчитаете ее полезной и нужной кому-то из ваших друзей или знакомых, отправьте им ссылку на эту заметку в нашем журнале «Еда и люди». Ведь, как говорится, не хлебом единым…