"Я выбрала вкус"

Есть у меня знакомая девочка Юля. Ей одиннадцать лет и учится она в пятом классе. Что мне интересно в ней, она рано, по ее словам с четырех лет, очень четко определила свое отношение к еде.

Юля делит все продукты на вкусные и не вкусные. Вкусные она ест, а не вкусные не станет есть ни за что!

Что же для нее «вкусное». Это борщ, щи, все супы кроме рыбного и грибного. Любит Юля кашу, рисовую, гречневую, иногда манную.Особое отношение к омлету. Юля готовит его сама и знает, как правильно приготовить омлет. Макаронные изделия ест. Обожает блинчики и булочки. С повидлом, с маком, с вареной сгущенкой… Конечно, всегда рада орехам, ягодам, фруктам, шоколадкам, пирожным и тортикам. Из напитков Юля предпочитает морс, компот, чай с лимоном и какао.

Список «не вкусных» продуктов значительно шире. Это рыба и мясо во всех видах, курица, а также пельмени, чебуреки, беляши… Молочные продукты тоже не пришлись девочке по вкусу. Ни творог, ни сметана, ни молоко или кефир. Вот разве что йогурт «пробил» защитную броню девочки от молокопродуктов. Не признает Юля и никакие овощи: огурцы, помидоры, капусту, кабачки, а также картошку. Только морковь по сердцу девочке строгого вкуса.

Ну и, конечно, не пьет Юля газировку, не ест чипсы, гамбургеры, хот доги. Не только потому, что вредные, просто ей это «не вкусно». Не знает девочка и про всякие нехорошие пищевые добавки, фальсифицированные продукты, консерванты, пальмовое масло. Также не сведуща она во всяких пищевых тренингах, популярных у взрослых «начитанных» людей: сыроедение, вегетарианство, раздельное питание, бессолевая диета...

Подружки у Юли «всеядны», но спокойно относятся к ее пищевым пристрастиям. И родители девочки никогда не принуждали ее питаться «как все». 

В конце нашей беседы я задаю «убийственный» вопрос, заготовленный заранее:

- Вот ты любишь булки, конфеты, пирожные. От этого люди очень быстро толстеют. Не боишься стать толстушкой, над которой будут смеяться, с которой не захотят дружить мальчики?

- Нет, - спокойно ответила девочка. -  Как будет, так и будет. А я всегда буду есть то, что мне нравится, что вкусно.

Такая вот девочка Юля живет на свете. И несмотря на ее юный возраст, у нее есть чему поучиться: определяя свои пищевые пристрастия, она доверяет себе, слушает свой организм, а не советы всевозможных «специалистов». Ведь если собрать этих всех гуру по части питания, они в любом случае проиграют конкретному человеческому организму, который лучше всех знает, что ему нужно, когда, в каком виде и количестве. 

Слава тебе, Юля! Верный ты выбрала путь!